8 Trik Mencegah Timbulnya Jerawat Pada Wajah

8 Trik Mencegah Timbulnya Jerawat Pada Wajah

sherinfoborneo.blogspot.com

   Jerawat adalah musuh terbesar bagi pada anak remaja saat ini , sering sekali kita mengeluh akan hadirnya jerawat pada wajah kita. Sangat banyak pembersih muka yang mempromosikan bahwa itu bisa membersihkan ataupun menghilangkan jerawat, tentu saja tidak semua pembersih muka itu bisa cocok terhadap kulit. Tenang disini akan memberikan trik mencegah timbulnya jerawat pada wajah.

1. Membersihkan Wajah

Cara ini sangat tidak sulit untuk dilakukan , membersihkan wajah tentu saja dengan air yang bersih karena air akan bersentuhan langsung dengan wajah. Membersihkan wajah dapat dilakukan pada saat sebelum tidur maupun sehabis bangun tidur dan sehabis beraktifitas , terkadang kita sehabis beraktifitas keringat dan minyak pada wajah akan keluar dan itu bisa mengundang timbulnya jerawat.

2. Mengeringkan Wajah

Sehabis membersihkan wajah tentu saja muka kita basah terkena air maka dari itu kita harus mengeringkannya dengan menggunakan handuk atau kain bersih yang lembut supaya tidak terjadi iritasi pada wajah , pada saat mengeringkan wajah diusahakan sekering mungkin karena bakteri suka terhadap daerah yang basah dan lembap.

3. Gunakan Pembersih Wajah

Trik selanjutnya adalah gunakan pembersih wajah , gunakanlah pembersih wajah yang cocok untuk kulit wajah anda jika tidak cocok maka jerawat lebih banyak timbul , dikarenakan minyak pada wajah akan keluar lebih banyak dan pada saat beraktifitas diluar ruangan bakteri akan mudah melekat di wajah dan jerawat akan mudah timbul.

4. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur

Wajah tentu saja memerlukan vitamin dan serat-serat , hal ini bisa didapatkan dari perbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran , supaya wajah kita terlihat lebih segar dan tidak mengkerut. Perbanyaklah konsumsi buah dan sayuran yang mengandung vitamin E karena bagus untuk kulit wajah , sayur (Bayam , Wortel) , Buah (Pisang , Jeruk , Timun).

5. Perbanyak Minum Air Putih

Hampir 80% tubuh kita terdiri dari air termasuk kulit tubuh , dengan perbanyak minum air putih kulit akan lebih elastis dan lebih tampak segar , dengan minum 8 gelas air putih perhari.

6. Tidur Teratur 

Tidur teratur yang cukup merupakan salah satu trik mencegah timbulnya jerawat, dengan tidur yang teratur kulit akan mengalami pembaharuan. Jadi sempatkan lah untuk mengistirahatkan wajah.

7. Kurangi Makanan/Minuman Yang Berlemak dan Beralkohol

Kurangi makanan berlemak termasuk gorengan dan minuman beralkohol. Hal ini bisa menyebabkan timbulnya jerawat sebab memungkinkan kulit wajah akan memproduksi minyak secara berlebihan.

8. Berhenti Merokok

Merokok tentu saja dapat mengundang timbulnya jerawat pada kulit wajah, terlebih lagi asap yang diproduksi oleh sang perokok jika terkena dengan kulit wajah maka bakteri dari asap rokok akan melekat ke wajah , Segeralah berhenti merokok demi kesehatan anda.

   Dari trik tersebut setidaknya bisa meminimalisir akan timbulnya jerawat yang berlebihan , jika anda melalukannya dengan niat yang sungguh-sungguh maka kesehatan kulit akan lebih terjaga , sayangilah kesehatan tubuh anda sebab ini adalah titipan Tuhan yang sangat berharga.

Demikianlah 8 Trik Mencegah Timbulnya Jerawat Pada Wajah semoga bermafaat bagi anda sekalian. (DA) 

Jadikan Semua ini menjadi kebiasaan